Aylık Arşivler

Temmuz 2018

Kemik Erimesi Kaderimiz Değil

KEMİK ERİMESİ KADERİMİZ DEĞİL Günümüzde, özellikle de 50 yaş üstü kadınların çoğunluğunda karşılaşılan kemik erimesi basit anlamda; kemik yapısı ve dokusunun doğal niteliklerini kaybederek kolayca kırılgan bir hale gelmesi anlamına…

Doğru Beslenme Nasıl Olmalı

DOĞRU BESLENME NASIL OLMALI Sağlıklı bir vücut için gerekenlerin başında beslenme gelir. Beslenme dengesiz ve yanlış olursa hastalıklara yakalanma riski yükselir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek için günlük rutinlerimizde kalıcı…

Sağlıklı Yaşam Nedir

SAĞLIKLI YAŞAM NEDİR Sağlığı muhafaza ederek, daha kaliteli bir yaşam sürdürme haline sağlıklı yaşam denir. Sağlıklı yaşamak adına izlenmesi gereken yol hayli meşakkatlidir ve disiplin gerektirir. Bireylerin ruhsal ve fiziksel…