Aylık Arşivler

Ağustos 2018

Güne Enerjik Başlamak İçin ipuçları

Güne Enerjik Başlamak İçin ipuçları Her gün iş yoğunluğu, koşuşturmacalar ile kendinizi gün sonun da aşırı yorgun hissediyorsunuz ve dinlenmeye vaktiniz kalmıyor. Her sabah uyandığınız da saati en az 15 defa erteliyorsunuz. İşte bunun…

Güne Yürüyüşle Başlamak

GÜNE YÜRÜYÜŞLE BAŞLAMAK Birçoğumuz iş yaşantısının stresinden her gün bizi daha da hızlı yaşlandırdığından şikâyet ediyoruz. İş koşullarımızı değiştirmek, iyileştirmek her zaman mümkün ya da kolay olmuyor. Bu nedenle belli bir zaman…