|
03-27-2009, 12:12 AM
|
#1 (permalink) |
|
Senior Member
Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 71.126
|
> Pirinçli biftek
MALZEMELER
Amerikan pirinci (haşlanmış) 175 gr Biftek 2 kg Havuç 200 gr Salatalık 1/2 kg Soya yağı 2 çorba kaşığı Hardal Tost ekmeği 1 paket Ceviz 150 gr Tuz Karabiber SERVİS BAŞINA BESİN DEĞERİ : Protein 46 gr Yağ 30 gr Karbonhidrat 65 gr = 2527 Kj 604 kcal HAZIRLANIŞI Tavaya yağı döküp kızdırın. Bifteği arkalı önlü tavada kızartın. Salatalık ve havucu rendeleyin. Haşlanmış pirinci de içine ekleyip karıştırın. Tuzunu ve karabiberini ayarlayın. Kızarmış ekmek dilimlerinin üzerine bifteği alın. Salatalık  havuç pirinç karışımını etin üzerine dökün. Hardal sosunu da ekleyip garnitürün yanında ceviz içi ile süsleyerek servis yapın.ÖNERİ : Bu menüde kullandığınız cevizin yerine başka fıstık ve fındık türlerini de kolayca kullanabilirsiniz. |
|
|
 |
| Bookmarks |
> Pirinçli biftek konusu, Beslenme forumunda tartışılıyor.
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| > Pastirmali Biftek | doctorx | Beslenme | 0 | 03-27-2009 12:12 AM |
| > Mantarlı biftek | doctorx | Beslenme | 0 | 03-27-2009 12:12 AM |
| Avcı usulü biftek | doctorx | Beslenme | 0 | 03-26-2009 11:35 PM |
| biftek marengo | doctorx | Beslenme | 0 | 03-26-2009 12:07 PM |
| Domatesli Biftek | doctorx | Beslenme | 0 | 03-25-2009 12:33 AM |
Normal
