|
|
|||||||
| Cilt Sağlığı Cilt Sağlığı ve Cildimizin Bakımı |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
09-11-2008, 12:13 PM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
Üyelik tarihi: Apr 2008
Mesajlar: 5.820
|
Güneş yanığına karşı yeşil çay
Yaz mevsiminde sebze ve meyvelerle güneşin zararlı etkilerinden korunmak mümkün. Uzmanların, güneşe göre beslenmede sık tüketilmesini önerdiği yiyecekler şöyle:
Her gün bol C vitamini içeren meyvelerden yiyin. Uygun miktarlarda sarı ve kırmızı renkli meyve ve sebzelerden tüketin, ancak aşırıya kaçmayın. Çünkü aşırıya kaçıldığı takdirde, bu besinler cildin sararmasına yol açabilir. Soya ürünleri tüketmeye özen gösterin. Her gün bir avuç kuruyemiş tüketin. Kabuklu kuruyemişlerdeki bitkisel yağ, zengin E vitamini içerir. Günde bir bardak sıcak kakao için. Kakaoda çok çeşitli antioksidan maddeler bulunur. Dolayısıyla uygun miktarda kakao cilt için yararlı. Günde iki bardak yeşil çay; güneş ışınlarının yol açtığı yanık, kırışıklık ve sertleşmeye neden olan peroksit miktarını üçte bir oranında azaltıyor.     |
|
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yağlı Ciltlere Yeşil Kil Maskesi | Sagliksal | Cilt Sağlığı | 0 | 09-11-2008 12:10 PM |
| Yeşil üzüm | Sagliksal | Alternatif Sağlık | 0 | 09-11-2008 12:07 PM |
| Güneş kremleri cildimizi gerçekten zararlı güneş ışınlarından koruyor mu? | Sagliksal | Vücudumuz | 0 | 09-08-2008 11:06 AM |
| Yeşil Sebzeleri Sofranızdan Eksik Etmeyin | Sagliksal | Kanser | 0 | 09-06-2008 11:34 AM |
| Yeşil çay kalp krizi riskini azaltıyor | Sagliksal | Alternatif Sağlık | 0 | 09-06-2008 10:36 AM |
Normal
