|
|
|||||||
| Çocuk Sağlığı Çocuk Sağlık Bölümü, Çocuk Hastalıkları, Çocuk Bakımı |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
02-02-2009, 10:38 AM
|
#1 (permalink) |
|
Senior Member
Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 71.126
|
Şişmanlık Neden Olur ?
Şişmanlık Neden Olur ?
Fazla  düzensiz dengesiz yeme Hareket azlığı yetersizliği Ruhsal bozukluklar (stres yeme) Kalıtsal özellikler Metabolik - hormonal bozukluklar Küçük yaştan başlayarakYeterli - Dengeli Beslenme Mutlaka Bedensel Aktivite Üç beyazdan kaçınma (tuz şeker un) Yağ seçimi dengesi (zeytinyağı) Doğru yeme alışkanlığı Küçük tabakta küçük miktarda küçük loklamalarla yiyin. Yavaş yiyin her lokmayı uzunca çiğneyin Sık aralarla az az yiyin kesinlikle öğün atlamayın (günde 5 öğün) Farklı besin türlerinde dengeli beslenin Bol bol su için. |
|
|
|
| Bookmarks |
Şişmanlık Neden Olur ? konusu, Çocuk Sağlığı forumunda tartışılıyor.
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Placenta previa kimlerde ve neden olur? | doctorx | Aile Sağlığı | 0 | 02-01-2009 10:53 PM |
| Düşük Neden Olur? | doctorx | Kadın Sağlığı | 0 | 01-31-2009 12:04 AM |
| Adet Gecikmesi Neden Olur | Sagliksal | Kadın Sağlığı | 0 | 10-05-2008 08:37 AM |
| Alerjik Astım Neden Olur | Sagliksal | Alerji | 0 | 09-29-2008 05:22 PM |
| Ateş neden olur? | Sagliksal | Bebek Bakımı | 0 | 09-19-2008 11:32 PM |
Normal
