|
|
|||||||
| K.B.B Hastalıkları Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Tedavi Yöntemleri |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
03-19-2009, 12:23 AM
|
#1 (permalink) |
|
Senior Member
Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 71.137
|
Kulaklarınızın Tıkanmasını Nasıl Önlersiniz?
Kulaklarınızın Tıkanmasını Nasıl Önlersiniz?
Yutma işlemi östaki borusunu açan kasları harekete geçirir Sakız çiğnerken veya naneli şeker yerken daha sık yutkunursunuz Bunlar inişe geçmeden önce yapılabilecek iyi egzersizlerdir Esnemek daha bile iyidir Esnerken bu kas daha iyi uyarılır İniş sıasında uyumamaya dikkat etmeniz gerekir çünkü uyurken yutkunma işlemi çok yavaşlar (uçuş ekibi inişe geçildiğinde sizi uyandırmak ister) Şayet yutkunmak ve esnemek etkili değilse şu metod en iyi sonucu verir: 1)Burun kanatlarınızı elinizle sıkıca kapatınız 2)Ağızdan kuvvetli bir soluk alınız 3)Ağzınız ve burnunuz kapalı olduğu halde bu nefesi yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak dışarı üflemeye çalışınız  böylece basınçlı hava östaki borusundan orta kulağa geçebilir Kulağınızda basınç veya ses hissttiğinizde başardınız demektir İniş sırasında bunu birçok kez yapmanız gerekebilirBebekler bu işlemi yapamazlar fakat bir şey emerlerse rahatlarlar İniş sırasında bebeğinizi emziriniz veya besleyiniz ve uyumalarına müsaade etmeyiniz Hangi Tedbirleri Almalısınız? Kulaklarınuıza hava ile basınç yaparken karnınızı ve göğsünüzü kullanmayınız çünkü bu durumda çok fazla basınç oluşur Uygun basınç sadece yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak sağlanır Soğuk algınlığınız sinüs iltihabınız veya alerjiniz varsa en iyisi uçuşu ertelemektirSon günlerde bir kulak müdahalesi geçirmişseniz doktorunuzdan uçuş hakkında bilgi alınızBurun Açıcı İlaçlar ve Burun Spreyleri? Deneyimli yolcular inişe geçmeden yaklaşık bir saat önce burun açıcı bir ilaç veya sprey kullanırlar Bu ilaçlar kulağa giden dokuları büzerek orta kulak havalanmasına yardımcı olurlar Aynı sebepten dolayı alerjisi olan kişiler de alerji ilaçlarını uçuş öncesi almalıdırlar Burun açıcı ilaçların yüksek tansiyonu kalp problemi kalp ritm bozukluğu tiroid hastalığı aşırı sinirliliği olan kişilerce kullanılmadan önce mutlaka bir hekime danışılması gerekmektedir Aynı şekilde hamile bayanlar da hekimlerine danışmalıdırlarKulaklarınız Açılmazsa Ne Yapılmalı? İnişten sonra da basınç eşitleyici hareketler yapabilir ve burun açıcı ilaçlara devam edebilirsiniz (burun açıcı spreyleri kullanmayı alışkanlık haline getirmeyiniz ve uzun süre kullanmayınız aksi takdirde daha fazla tıkanıklığa yol açabilirler) Kulaklarınız hâlâ açılmıyor ve ağrıyorsa kulak hekimine başvurmanız gerekir Hekiminiz kulak zarınızı çizerek orta kulağınızdaki basıncı veya sıvıyı boşaltmaya ihtiyaç duyabilir |
|
|
|
| Bookmarks |
| Etiketler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ağız kokusunu nasıl önlersiniz? | doctorx | Sağlık | 0 | 02-06-2009 01:17 PM |
| Cenabet nedir,nasıl olunur ? Neler yapılmaz? Nasıl abdest alırız? | doctorx | Sağlık | 0 | 02-04-2009 05:07 PM |
| Gebelik bulantı ve kusmalarında teda*vi nasıl uygulanır, gebenin ve ailesinin nasıl d | doctorx | Kadın Sağlığı | 0 | 01-31-2009 01:06 AM |
| Taze Bir Nefes – Ağız Kokusu Nasıl Engellenir ve Devamlılığı Nasıl Sağlanır! | doctorx | Ağız Bakımı | 0 | 01-30-2009 02:10 AM |
| Maskaranızın kurumasını nasıl önlersiniz? | Sagliksal | Makyaj | 0 | 09-09-2008 10:10 AM |
Normal
