Hamilelikte bitki çayları ve şifalı otlar

[/b]

Bitki çayları son zamanlarda giderek popülerite kazanan
içecekleridir. Eskiden sadece aktarlarda satılan bitkiler ve
bunlardan elde edilen çaylar günümüzde hemen her markette
pazara sunulmaktadır.

Bitkilerin hastalıkları tedavi edici etkisi ve bu amaçla
kullanımı neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir. Bazı
kültürlerde ayrı öneme sahip olan şifalı bitkiler
günümüzde de bazı hastalıkların tedavisinde
kullanılmaktadır. Ancak bu uygulamaların hemen hiçbir
bilimsel verilere dayanmamaktadır.

Homeopatik olarak adlandırılan bu tedavilerin etkinliği
konusunda bilimsel çalışmalar olmadığı gibi bunalrın
hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanımı ve etkileri ile
ilgili de elimizde hemen hiç veri bulunmamaktadır. Ayrıca bu
tip ilaç etkisi olan şifalı bitkilerin bazıları hatta çok
masum gibi görünenleri bile yüksek dozlarda alındığında
zehir etkisi ya da istenmeyen etki oluşturabilmektedir.

Bu bitkilerin bir çoğu kaynatılarak suyu içilmekte ya da
direkt olarak yenilerek alınmaktadır.

Kesin olarak güvenli olduğu bilinmeyen bu tür şifalı
olduğu ileri sürülen ot ve bitkileri hamileliğinizin ilk ve
son trimesterlarında tüketmemeniz yararlı olabilir.

Bununla birlikte piyasada satılan hazır poşet çayların
içindeki maddelerin çoğu normalde diyetiniz içinde bulunan ve
büyük olasılıkla hamilelik sırasında zararlı etki
göstermeyen maddeler içerir. Bu tür çayları aşırıya
kaçmadan tüketmenizde bir zarar yokmuş gibi görünmektedir.

Bitkisel çay içmek isterseniz satın alırken içerdiği
maddelere göz atın. İçindekiler eğer diyetinizde zaten
bulunan portakal kabuğu limon adaçayı gibi bildik maddeler
ise içmenizde sakınca yoktur. Ancak aslan kulağı yarpuz
cohosh gibi garip ve daha alışık olmadığınız maddeler
içeriyorsa kullanmamanız daha uygun olabilir.

Bazı maddeler ise düşük miktarlarda alındığında
yararlı olabilirken yüksek miktarlarda olumsuz etkiler
yaratabilir. Bu tür bitkilere en güzel örnek sinameki'dir.
Sinameki barsakları uyarıcı etkiye sahip bir bitkidir ancak
yüksek miktarlarda alındığında dehidratasyon ile
sonuçlanabilecek ciddi ishal tablolarına yol açabilir. Bu hem
sizin için hem de karnınızdaki bebeğiniz için hiç hoş
olmayan bir durumdur.

Bazı bitkilerin ise rahim kasılmasını uyarıcı etkileri
vardır. Pekçoğu yaygın olarak kullanılmayan bu maddeler
doğum sancılarını başlatabileceğinden gebeliğin son
dönemlerinde kullanılmaları önerilmez.

Bir başka konu da ithal çaylardır. İthal çayların
içinde ülkemizde yetişmeyen bazı otlar bulunabilir. Bu
nedenle içeriğinden emin olunmayan çayların kullanılmaması
daha uygun olabilir.

Kısaca özetlemek gerekir ise yiyecek olarak kullanılan
bitkilerin çay şeklinde de alınmasında bir sakınca yoktur.

Genel olarak hamilelikte kullanılması ya da aşırı
miktarlarda alınmaması önerilen bitkiler ve olası etkileri
aşağıdaki tabloda incelenebilir.

Hamilelikte
kullanılması sakıncalı olan bitkiler Bitki
Olası etkisi
Aloe Vera
Yaprakları müshil
etkisi gösterdiğinden ağızdan alınmamalıdır
Sarı çiğdem Cohosh
(Colichicum autumnale)
Yüksek dozlarda
alındığında hücre bölünmesini etkileyerek doğum
defektlerine neden olabilir.
Fesleğen (reyhan)
yağı
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Kanotu (Sanguinaria
canadensis)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir. Kusmaya neden
olabilir.
Aslan kulağı
(Caulophyllum thalictroides)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Karanfil yağı
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Eşekkulağı
karakafes (Symphytum officinale)
Bebek için toksik
maddler içerdiğinden kullanılmamalıdır.
Pamuk kökü (Gossypium
herbaceum)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Dong quai (Angelica
polymorpha var. sinensis)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Koyungözü (Tanacetum
parthenium)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir..
Kırlangıç otu
(Chelidonium majus)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir..
Ardıç ve ardıç
yağı (Juniperus communis)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Ökseotu (Viscum album)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir. İçerdiği toksik
maddeler plasentadan bebeğe geçebilir.
Yarpuz (Hedeoma
pulegioides)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Kınakına (Cinchona
officinalis)
Geçmişte sıtma
tedavisinde kullanılan bu bitki körlük ve komaya neden
olabilir.
Yalancı Ginseng (Panax
notoginseng)
Doğum anomalilerine
neden olabilir.
Sedefotu (Ruta graveolens)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Kafuriye (Artemisia
abrotanum)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir. Doğum
anomalilerine neden olabilir.
Adasoğanı (Urginea
maritima)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir. Doğum
anomalilerine neden olabilir.
Solucan otu(Tanacetum
vulgare)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir. Doğum
anomalilerine neden olabilir.
Yabani yer elması
(Diascorea villosa)
Uterus uyarıcıdır.
Rahim kasılmalarını başlatabilir.

Hamilelikte aşırı
miktarlarda kullanılması zararlı olabilecek bitkiler.
Bitki
Olası etkisi
Akçaağaç (Rhamnus
frangula)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır.
Melekotu (Angelica
archangelica)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Anason ve anason tohumu
yağı (Pimpinella anisum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir ancak yağı
kullanılmamalıdır.
Kimyon (Carum carvi)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Akdiken kabuğu
(Rhamnus purshiana)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır.
Kereviz tohumu ve
yağı (Apium graveolens)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Papatya yağı
Rahim kasılmalarını
uyarıcı etkisi vardır ancak papatya çayı
içilebilir.
Tarçın (Cinnamomum
zeylanicum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Çuha Çiçeği(Primula
veris)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır.
Rezene ve rezene yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Çemenotu (Trigonella
foenum-graecum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Sarımsak(Allium
sativa)
Yüksek miktarlarda
tüketilmesi mşde yanmasına neden olabileceği gibi
emzirme döneminde süte kendine özgü kokusunu
verebilir.
Yasemin yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır.
Kore Ginsengi (Panax
ginseng)
Yüksek dozlarda
alınması kız bebekte erkeklik hormonlarının
yükselmesine neden olabilir.
Lavanta (Lavendula
argustifolia)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Meyankökü
(Glycyrrhiza glabra)
Yüksek dozlarda kan
basıncını arttırabilir.
Yaban kerevizi
(Levisticum officinale)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Mercanköşk keklik
otu (Origanum vulgare)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Sarısakız mür
(Commiphora molmol)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Maydonoz (Petroselinum
crispum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı ve fetusu irrite edici etkisi
vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde
kullanılabilir.
Nane yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak kuru nane
ya da nane yaprağı yemeklerde kullanılabilir. nane
yağı ise kullanılmamalıdır.
Ahududu yaprağı ve
çayı (Rubus idaeus)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır. Doğumu
kolaylaştırmak için kullanılabilir.
Ravent kökü(Rheum
palmatum)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır.
Biberiye ve biberiye
yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Safran (Crocus sativa)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Adaçayı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Sinameki (Senna
alexandrina)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır.
Siyah çay(Camellia
sinensis)
Fazla miktarda
alınması çarpıntıya neden olabilir.
Kekik yağı (Thymus
vulgaris)
Rahim kasılmalarını
uyarıcı etkisi olabilir ancak kuru kekik yemeklerde
kullanılabilir.
Mine çiçeği (Verbene
officinalis)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.

[/b]


Kaynak: Dr.Alper Mumcu