Kısırlık Nedeni

Sagliksal · 10-05-2008, 10:17 AM

Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni

Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi.

Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor.

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı aşırı zayıflığın da aşırı şişmanlıkta olduğu gibi kısırlığa yol açabileceğini belirterek kadınları spor ve diyet yaparken aşırıya kaçmamaları konusunda uyardı.

Türkiye’de gebe kalmadan önce kadınların muayeneden geçme alışkanlığı olmadığını kaydeden Yaralı gebe kalmanın planlanması gerektiğini vurguladı. Planlama sayesinde Hepatit B aşılarının tamamlanabileceğini vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit gibi vitamin takviyesinin yapılacağını şeker hastalığının kontrol edilebileceğini bildiren Yaralı bu sayede gebeliğin sağlıklı olacağını kaydetti.

Kadınların son yıllarda uyguladığı ağır diyet ve spor programlarının bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdiğini söyleyen Yaralı bunun hormonları olumsuz yönde etkilediğini ve adet düzensizliklerine yol açtığını söyledi.

“SPOR YAPALIM DERKEN KISIR KALMAYIN”
Yaralı “Kadınlar spor yapalım derken haftada 40 kilometre koşarak vücutlarındaki yağ oranını düşürüyor daha sonra hamile kalmakta zorlanıyorlar” diye konuştu. Yaralı kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini ifade etti.

Kısırlık için bir diğer olumsuz faktörün ise şişmanlık olduğunu söyleyen Yaralı obezitenin ve aşırı yağlanmanın da kadın bünyesinde tahribata yol açtığını dile getirdi. Yaralı “hamilelikte az kilo alma modasının sakıncalı” olduğunu da vurgulayarak hamilelikte en az 8 en fazla 20 kilo alınmasının ideal olduğunu kaydetti.

HAMİLELERE SICAK UYARISI
Hamileliklerini sıcakgünlerde geçirenlere de önerilerde bulunan Prof. Dr. Yaralı hamilelerin sıcak havalarda dışarıda gezmemeleri doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamaları gerektiğini söyledi.

Hamileliğin özellikle ilerleyen aylarında topuklu ayakkabı ve dar kıyafetlerin giyilmemesini öneren Yaralı bu tür kıyafetlerin yaz aylarında bunaltıcı olacağını belirtti. Yaralı hamilelerin doktora danışmadan güneş yağı kullanmamalarını da istedi.

Hamilelerin yaz aylarında süt yerine yoğurt ayran ve peynir ağırlıklı beslenmelerinin daha uygun olduğunu söyleyen Yaralı hamilelerin deniz ürünlerinde de seçici davranmalarını ve kabuklu deniz ürünlerini tüketmemelerini önerdi.

Hamilelere yapılacak egzersizlerde yüzmeyi tercih etmelerini tavsiye eden Prof. Dr. Hakan Yaralı burada da havuz yerine denize girilmesinin önemli olduğuna işaret etti.

10-05-2008, 10:17 AM	#1 (permalink)
Sagliksal Administrator Üyelik tarihi: Apr 2008 Mesajlar: 5.887	Kısırlık Nedeni *Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni* Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı aşırı zayıflığın da aşırı şişmanlıkta olduğu gibi kısırlığa yol açabileceğini belirterek kadınları spor ve diyet yaparken aşırıya kaçmamaları konusunda uyardı. Türkiye’de gebe kalmadan önce kadınların muayeneden geçme alışkanlığı olmadığını kaydeden Yaralı gebe kalmanın planlanması gerektiğini vurguladı. Planlama sayesinde Hepatit B aşılarının tamamlanabileceğini vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit gibi vitamin takviyesinin yapılacağını şeker hastalığının kontrol edilebileceğini bildiren Yaralı bu sayede gebeliğin sağlıklı olacağını kaydetti. Kadınların son yıllarda uyguladığı ağır diyet ve spor programlarının bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdiğini söyleyen Yaralı bunun hormonları olumsuz yönde etkilediğini ve adet düzensizliklerine yol açtığını söyledi. “SPOR YAPALIM DERKEN KISIR KALMAYIN” Yaralı “Kadınlar spor yapalım derken haftada 40 kilometre koşarak vücutlarındaki yağ oranını düşürüyor daha sonra hamile kalmakta zorlanıyorlar” diye konuştu. Yaralı kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini ifade etti. Kısırlık için bir diğer olumsuz faktörün ise şişmanlık olduğunu söyleyen Yaralı obezitenin ve aşırı yağlanmanın da kadın bünyesinde tahribata yol açtığını dile getirdi. Yaralı “hamilelikte az kilo alma modasının sakıncalı” olduğunu da vurgulayarak hamilelikte en az 8 en fazla 20 kilo alınmasının ideal olduğunu kaydetti. HAMİLELERE SICAK UYARISI Hamileliklerini sıcakgünlerde geçirenlere de önerilerde bulunan Prof. Dr. Yaralı hamilelerin sıcak havalarda dışarıda gezmemeleri doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamaları gerektiğini söyledi. Hamileliğin özellikle ilerleyen aylarında topuklu ayakkabı ve dar kıyafetlerin giyilmemesini öneren Yaralı bu tür kıyafetlerin yaz aylarında bunaltıcı olacağını belirtti. Yaralı hamilelerin doktora danışmadan güneş yağı kullanmamalarını da istedi. Hamilelerin yaz aylarında süt yerine yoğurt ayran ve peynir ağırlıklı beslenmelerinin daha uygun olduğunu söyleyen Yaralı hamilelerin deniz ürünlerinde de seçici davranmalarını ve kabuklu deniz ürünlerini tüketmemelerini önerdi. Hamilelere yapılacak egzersizlerde yüzmeyi tercih etmelerini tavsiye eden Prof. Dr. Hakan Yaralı burada da havuz yerine denize girilmesinin önemli olduğuna işaret etti.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Beslenme ve Kısırlık	Sagliksal	Kısırlık	0	10-05-2008 09:01 AM
Obezite Nedeni Uyku Mu	Sagliksal	Sağlık	0	09-29-2008 04:36 PM
Kısırlık	Sagliksal	Hamilelik	0	09-19-2008 09:33 AM
Söz dinlemiyorsa bir nedeni var	Sagliksal	Aile Sağlığı	0	09-11-2008 06:22 PM
Şişmanlık kısırlık sebebi olabilir mi?	Sagliksal	Aile Sağlığı	0	09-11-2008 05:46 PM

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)