|
09-29-2008, 06:15 PM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
Üyelik tarihi: Apr 2008
Mesajlar: 5.820
|
En yararlı 5 sebze
Tüm sebzeler besleyici ama özellikle beş tanesi diğerlerinden daha özel öneme sahip. İşte o beş multivitamin kaynağı besinler...
 İster koyu yeşil olsun isterse kırmızı, isterse portakal rengi veya sarı, bütün sebzeler harika birer besleyici ve vücudumuzu hastalıklara karşı dirençli hale getiriyorlar. Herbirinin ayrı yararları olmakla birlikte, düzenli olarak alındıklarında vücudumuz için en yararlı sebzeler şunlar:Ispanak, iyi bir folik asit kaynağı, kansere karşı koruyucu etkisi var, A vitamini ve kalsiyum içeriyor; havuç, mükemmel bir A vitamini kaynağı; tatlı patates, A ve C vitaminleri içeriyor; brokoli, A ve C vitaminleri ile folik asit içeriyor; sarımsak, kansere karşı etkili pitokimyasallar içeriyor. (Bugün)     |
|
|
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sıcak su neden yararlı? | Sagliksal | Sağlık | 0 | 09-27-2008 11:38 AM |
| sıcak su vücut için yararlı mı? | Sagliksal | Sağlık | 0 | 09-27-2008 11:38 AM |
| Balık yemek doğacak bebek için yararlı | Sagliksal | Bebek Bakımı | 0 | 09-21-2008 05:39 PM |
| Sebze çorbası | Sagliksal | Beslenme | 0 | 09-06-2008 11:01 AM |
| kalbe iyi gelen sebze | Sagliksal | Beslenme | 0 | 09-06-2008 10:52 AM |
Normal
