|
10-06-2008, 04:30 PM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
Üyelik tarihi: Apr 2008
Mesajlar: 5.820
|
Beta- karoten nedir?
Beta- karoten nedir?
Beta-karoten vücudumuz için çok önemli olan A vitamini yapı taşı, yani aldığımız beta-karoten vücudumuzda A vitaminine dönüşüyor. Faydaları: Araştırmalar, kanser, damar sertliği ve katarakt gibi hastalıkları önlediği yönünde sonuçlar veriyor. Sağlıklı gözler ve sağlıklı bir cilt için bol miktarda beta - karoten almak gerekilor. Ayrıca güçlü bir antioksidan olduğu için hücreleri erken yaşlanmadan koruyor. Hangi meyve ve sebzelerde var? Kayısı, kavun, havuç, mango, balkabağı, limon, portakal, armut, mandalina, greyfurt. Günde kaç porsiyon olmalı? Günde 1 porsiyon olarak tüketmek yeterli. 1 porsiyon değeri; 4 taze veya kuru kayısı, 1 dilim kavun, 1 orta boy havuç, 1 mango, 3 kibrit kutusu kesilmiş balkabağı.     |
|
|
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| As Nedir | Sagliksal | Hastalık Türleri | 0 | 10-05-2008 10:31 AM |
| Ben Nedir | Sagliksal | Kanser | 0 | 09-18-2008 03:19 PM |
| Aft Nedir | Sagliksal | Ağız Bakımı | 0 | 09-17-2008 01:16 AM |
| Beta-hidroksit | Sagliksal | Güzellik | 0 | 09-06-2008 02:03 PM |
| Beta-glucan | Sagliksal | Güzellik | 0 | 09-06-2008 02:03 PM |
Normal
