Mevsimlerde Hastalıktan Korunma

Sagliksal · 10-11-2008, 08:34 AM

Hava şartları insanların hem ruhsal hem bedensel sağlıklarını yakından etkiliyor. Havanın kirlisi de, soğuğu da, sıcağı da, bulutlusu da, yağmurlusu da, fırtınalısı da pek çok hastalığa neden oluyor
ya da hastalık belirtilerini tetikliyor. Hatta, kimini güzel havalar bile yataklara düşürebiliyor.

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, hastalıktan korunma yollarını sizin için yazdı.

ASTIMLILARIN TEHLİKELİ GÜNLERİ

Havaların dengesiz gittiği, aynı gün içinde bile önemli ısı farklarının yaşandığı, havaların değişken olduğu şu günlerden en çok etkilenenler ise astım hastaları.

Dış atmosferle sürekli temas halinde olan bronşlarımız, soluduğumuz hava şartlarındaki değişikliklerden çok çabuk ve fazlaca etkilenir. Her soluk alışta akciğerlere giren havanın sıcaklığı, nemliliği ve içinde bulunan çeşitli maddeler astımlı hastalar için çok önemlidir. Astımlıların bronşları ani ısı değişikliklerine çok duyarlıdır. Özellikle havanın aniden soğuması bronşlarda spazma ve salgılarda artışa neden olur. Bugünlerde hastane polikliniklerinin astım krizindeki hastalarla dolup taşması bu yüzdendir.

BÜYÜK ŞEHİRLER VE YOĞUN TRAFİK

Tatilin bitmesi ve okulların açılmasıyla beraber yoğunlaşan trafiğin yol açtığı hava kirliliğinin de astım krizlerinin artmasında rolü vardır. Motorlu araçların egzoz gazları bronşlar için çok zararlıdır. Egzoz gazlarına güneş ışınlarının etkisiyle oluşan azot oksitleri ve ozon solunum yolları için son derecede toksik gazlardır.

ÜST SOLUNUM YOLLARI ENFEKSİYONLARI

Sonbahar, nezle, faranjit, sinüzit, tonsillit.. gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarının çok sık görüldüğü bir mevsimdir. Virüslerin neden olduğu bu hastalıklar, özellikle küçük çocuklardaki astım krizlerinin en başta gelen nedenidir. Çocuk önce nezle olur ve hemen arkasından öksürük, hırıltı ve nefes darlığı ile astım krizleri ortaya çıkar.

EV TOZLARI VE KÜFLER

Havaların soğuması ile birlikte insanlar zamanların çoğunu artık kapalı ortamlarda geçirmeye başlarlar ve böylece de ev akarları, hayvan tüyleri ve küfler gibi alerjenlere daha fazla maruz kalırlar.

ASTIMLILAR NELERE DİKKAT ETMEMLİDİR

-Havadaki ani değişikliklere karşı tedbirli olun. Ne çok kalın ne de ince giyinin.

-Şemsiyesiz ve yağmurluksuz dışarı çıkmayın.

-Soğuk havalarda burnunuzu bir maskeyle kapatın.

-Soğuk ve kirli havada efor yapmaktan kaçının.

-Terlememeye ve bu teri üzerinizde soğutmamaya dikkat edin.

-Daima burundan nefes alıp verin.

-Odanızı her gün havalandırın ve oda havasını temizleyen aletlerden yararlanın.

-Sigara içilen ortamlarda bulunmayın.

-Kapalı ve kalabalık alanlarda bulunmamaya özen gösterin.

-Grip aşısı olun.

-Koruyucu astım ilaçlarınızı ve aşınızı düzenli olarak kullanın.
alıntı

10-11-2008, 08:34 AM	#1 (permalink)
Sagliksal Administrator Üyelik tarihi: Apr 2008 Mesajlar: 5.820	Mevsimlerde Hastalıktan Korunma Hava şartları insanların hem ruhsal hem bedensel sağlıklarını yakından etkiliyor. Havanın kirlisi de, soğuğu da, sıcağı da, bulutlusu da, yağmurlusu da, fırtınalısı da pek çok hastalığa neden oluyor ya da hastalık belirtilerini tetikliyor. Hatta, kimini güzel havalar bile yataklara düşürebiliyor. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, hastalıktan korunma yollarını sizin için yazdı. ASTIMLILARIN TEHLİKELİ GÜNLERİ Havaların dengesiz gittiği, aynı gün içinde bile önemli ısı farklarının yaşandığı, havaların değişken olduğu şu günlerden en çok etkilenenler ise astım hastaları. Dış atmosferle sürekli temas halinde olan bronşlarımız, soluduğumuz hava şartlarındaki değişikliklerden çok çabuk ve fazlaca etkilenir. Her soluk alışta akciğerlere giren havanın sıcaklığı, nemliliği ve içinde bulunan çeşitli maddeler astımlı hastalar için çok önemlidir. Astımlıların bronşları ani ısı değişikliklerine çok duyarlıdır. Özellikle havanın aniden soğuması bronşlarda spazma ve salgılarda artışa neden olur. Bugünlerde hastane polikliniklerinin astım krizindeki hastalarla dolup taşması bu yüzdendir. BÜYÜK ŞEHİRLER VE YOĞUN TRAFİK Tatilin bitmesi ve okulların açılmasıyla beraber yoğunlaşan trafiğin yol açtığı hava kirliliğinin de astım krizlerinin artmasında rolü vardır. Motorlu araçların egzoz gazları bronşlar için çok zararlıdır. Egzoz gazlarına güneş ışınlarının etkisiyle oluşan azot oksitleri ve ozon solunum yolları için son derecede toksik gazlardır. ÜST SOLUNUM YOLLARI ENFEKSİYONLARI Sonbahar, nezle, faranjit, sinüzit, tonsillit.. gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarının çok sık görüldüğü bir mevsimdir. Virüslerin neden olduğu bu hastalıklar, özellikle küçük çocuklardaki astım krizlerinin en başta gelen nedenidir. Çocuk önce nezle olur ve hemen arkasından öksürük, hırıltı ve nefes darlığı ile astım krizleri ortaya çıkar. EV TOZLARI VE KÜFLER Havaların soğuması ile birlikte insanlar zamanların çoğunu artık kapalı ortamlarda geçirmeye başlarlar ve böylece de ev akarları, hayvan tüyleri ve küfler gibi alerjenlere daha fazla maruz kalırlar. ASTIMLILAR NELERE DİKKAT ETMEMLİDİR -Havadaki ani değişikliklere karşı tedbirli olun. Ne çok kalın ne de ince giyinin. -Şemsiyesiz ve yağmurluksuz dışarı çıkmayın. -Soğuk havalarda burnunuzu bir maskeyle kapatın. -Soğuk ve kirli havada efor yapmaktan kaçının. -Terlememeye ve bu teri üzerinizde soğutmamaya dikkat edin. -Daima burundan nefes alıp verin. -Odanızı her gün havalandırın ve oda havasını temizleyen aletlerden yararlanın. -Sigara içilen ortamlarda bulunmayın. -Kapalı ve kalabalık alanlarda bulunmamaya özen gösterin. -Grip aşısı olun. -Koruyucu astım ilaçlarınızı ve aşınızı düzenli olarak kullanın. alıntı

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Gripten Korunma	Sagliksal	Sağlık	0	10-07-2008 02:04 PM
Astımdan Korunma	Sagliksal	Bebek Bakımı	0	09-22-2008 04:43 PM
Aidsden Korunma	Sagliksal	Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar	0	09-17-2008 01:26 AM
Bornşitten Korunma	Sagliksal	Aile Sağlığı	0	09-15-2008 06:32 PM
Güneşten Korunma Rehberi	Sagliksal	Güzellik	0	09-06-2008 03:24 PM

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)