Vücut Koordinasyonu İnsan davranışlarının tümü, iskeletin, kasların ve sinir sisteminin hareketlerinin bütününe bağlıdır. Bunlar bize, en küçük bir hareket için bile gerekli olan, son derece mükemmel bir biçimde geliştirilmiş bir koordinasyon sağlar. Örneğin yürümek için bacak, gövde ve kol kaslarının ilgili kemik ve eklemleri etkileyebilmek için en doğru biçimde büzülmeleri ve gevşemeleri gerekmektedir.
Bunların tümü, bizim bilinçli bir çaba harcamamıza gerek kalmaksızın gerçekleşir. Ama her şeye rağmen, yürüme becerisini kazanabilmek için öğrenmek gereklidir.